Navigare nell'epoca digitale: guida pratica per genitori nell’educazione dei figli online

La tecnologia è diventata un elemento imprescindibile nelle nostre vite, specialmente per i bambini. Viviamo nell'epoca digitale, dove dispositivi elettronici sono progettati per semplificare la vita e migliorare le relazioni umane. I bambini, immersi in questo ambiente fin dalla nascita, trovano del tutto naturale utilizzare i dispositivi per giocare, comunicare e imparare.
Questa presenza sempre più pervasiva della tecnologia suscita reazioni diverse tra i genitori: alcuni sono diffidenti, altri ne temono gli effetti, mentre altri concedono un libero utilizzo. 

Ma quanto tempo i bambini dovrebbero dedicare alla tecnologia? 

Questo dipende da diversi fattori come età, carattere e scopo d'uso del dispositivo. In passato, si riteneva che l'esposizione dei bambini all'elettronica prima dei 2 anni fosse un errore e si limitava il tempo di schermo anche per i più grandi a due ore al giorno. Tuttavia, la crescente disponibilità di app e giochi per bambini indica una nuova tendenza. La Società Italiana di Pediatria raccomanda di evitare l'uso di smartphone e tablet prima dei due anni, durante i pasti e prima di dormire. Per i bambini dai 2 ai 5 anni, l'uso dovrebbe essere limitato a un'ora al giorno, mentre per quelli dai 5 agli 8 anni, massimo due ore al giorno. 

Uno studio condotto da Andrew Przybylski dell'Università di Oxford suggerisce che i bambini più sani sono quelli che bilanciano il tempo trascorso sui videogiochi con altre attività, poiché il gioco digitale può sviluppare competenze cognitive essenziali. Tuttavia, se i bambini privilegiano solo il gioco digitale, possono perdere i benefici del gioco sociale, fisico e creativo.
È importante che i genitori valutino come integrare positivamente la tecnologia nella vita dei propri figli, senza farla prevalere sul mondo reale. 

Ma qual è l'approccio migliore e come fare in modo di garantire che i bambini traggano solo vantaggi da questa esperienza digitale?

Innanzitutto, è fondamentale essere presenti nella vita dei propri figli, specialmente in quella digitale.

Un ottimo modo per cominciare è aiutarli a scoprire contenuti appropriati e stimolanti, dedicando del tempo a esplorare insieme le varie opzioni online. Potrete cercare insieme giochi, video educativi e app adatte alla loro età e ai loro interessi. Questo non solo li coinvolge attivamente nella ricerca, ma ti permette anche di monitorare ciò a cui sono esposti. Un modo divertente e interattivo per garantire che i contenuti che consumano siano sia educativi che sicuri. 
Inoltre, è fondamentale stabilire dei limiti nell'uso della tecnologia, ma non con l'intento di frenarli, bensì di insegnare loro l'importanza della moderazione. Ci sono momenti in cui immergersi nel mondo virtuale è fantastico, ma è altrettanto importante riuscire a staccarsi per godersi appieno la vita reale. Invece di impostare limiti rigidi, cerca d’incentivare attività analogiche come giochi da tavolo, costruzioni e attività all'aperto, stimolando così la creatività e l'interesse del bambino e invogliarlo nelle esperienze non digitali.

Ricorda che per convincerli, devi essere tu il primo a dare l'esempio! 

Con la diffusione delle nuove tecnologie, l'interazione tra genitori e figli è cambiata. Troppo spesso, i genitori finiscono per dedicare più tempo ai propri dispositivi che non ai propri figli. Questa tendenza è particolarmente preoccupante quando si tratta di adolescenti che si rifugiano nel mondo virtuale per sfuggire ai problemi reali. È fondamentale prestare attenzione a questa dinamica e assicurarsi di essere presenti per i propri figli dando priorità alle relazioni umane. Scegliete assieme luoghi e momenti da passare senza esser connessi, così facendo troverete un sano equilibrio tra mondo digitale e reale. 

Non dimentichiamo la sicurezza!  La ripetuta esposizione dei bambini e degli adolescenti a contenuti aggressivi e violenti tramite giochi o video facilmente accessibili dagli smartphone può aumentare la sensibilità all'ansia e il rischio di comportamenti aggressivi, spingendo a considerare la violenza come una soluzione appropriata ai conflitti. Tuttavia, tali rischi diminuiscono significativamente oltre i 12 anni, quando inizia lo sviluppo cerebrale della corteccia prefrontale, responsabile del controllo degli impulsi e della consapevolezza delle conseguenze delle azioni proprie e altrui. 

Assicurati di impostare il parental control per monitorare e limitare l'accesso dei tuoi figli a determinati siti e contenuti, proteggendoli così da esperienze inadatte alla loro età.
Questi sono solo alcuni consigli che, noi di Più Salute & Benessere, ti offriamo per aiutarti in questo viaggio nel mondo digitale insieme ai tuoi bambini. 
Ricorda la tecnologia non dovrebbe sostituire la tua presenza, aiuta i tuoi figli ad esplorare il mondo digitale e percorri questo viaggio insieme.

 

FONTI 
https://sip.it/2018/06/18/smartphone-tablet-gia-nel-primo-anno-vita-no-al-telefonino-pacificatore-arrivano-le-raccomandazioni-della-societa-italiana-pediatria/ 
https://www.ospedalebambinogesu.it/bambini-e-smartphone-96701/ 
https://risorse.arcipelagoeducativo.it/percorsi-tematici/bambini-e-tecnologia-5-consigli-per-genitori-di-nativi-digitali
https://fruttolo.it/fruttolo-magazine/educazione-infantile/bambini-e-tecnologia
https://www.centrointerapia.it/genitori-figli-e-nuove-tecnologie-istruzioni-per-luso